27 DE NOVEMBRO - DIA INTERNACIONAL DA LUTA CONTRA O CÂNCER

Dia 27 de novembro é marcado como o dia internacional da Luta contra ao câncer,então..como iniciativa...eis aqui alguns esclarecimentos sobre esse TEMA.

Para pesquisa acesse: http://www.abcancer.org.br/

Nas duas últimas décadas, aumentou o risco de uma pessoa adquirir câncer. Pela primeira vez, o Instituto Nacional de Câncer identificou esta taxa de risco, que em 1979 era de 40 a cada 100 mil mulheres e de 60 a cada 100 mil homens, e em 1999 alcançou o patamar de 60 a cada 100 mil mulheres e 80 a cada 100 mil homens.

Diante desses números, o IBGE teen convida você para entrar na luta contra o câncer. Para começar, você pode ler um pouco sobre o tema, saber as causas e as formas de evitar o câncer. Uma boa medida é adotar um estilo de vida saudável, de forma a minimizar os riscos de adquirir essa doença.

Para celebrar o Dia Mundial de Combate ao Câncer, preparamos um link com medidas especiais para você se prevenir. Que tal incorporá-las em sua rotina?

O que é câncer?
Câncer ou neoplasia é o nome dado a um conjunto de mais de 100 doenças caracterizadas pelo crescimento descontrolado de células anormais. Elas invadem tecidos e órgãos, podendo espalhar-se para outras regiões do corpo (quando ocorrem as metástases).
O comportamento das células cancerosas pode ser explicado por mutações genéticas ou secreção anormal de hormônios ou enzimas.

Essas células tendem a ser muito agressivas, formando os tumores (ou acúmulo de células cancerosas) que podem ser benignos ou malignos.

Geralmente, o câncer começa no órgão onde as células anormais iniciam o ataque. Se for diagnosticado, pode ser curado com cirurgia ou radioterapia. E quanto mais cedo for feito o diagnóstico, maiores são as chances de cura.

Câncer no Brasil

Atualmente, o câncer é a segunda causa de morte por doença, no Brasil. Somente na Região Nordeste, ele representa a terceira causa de morte por doença. Nas demais regiões, segue-se às doenças cardiovasculares, como causa de morte, com incidência maior na Região Sul.

Os motivos que levam ao grande número de casos são o aumento da expectativa de vida da população em geral, associada à maior exposição a fatores de risco. O tipo de câncer que mais cresce é o de pulmão, em conseqüência da propagação do hábito de fumar.

Câncer na Infância e na Adolescência

Segundo o INCA, todo ano surgem entre 12 e 13 mil casos de câncer em crianças no Brasil. É a terceira causa-morte de crianças entre um e 14 anos de idade, por falta de tratamento e diagnóstico a tempo. Além disto, um diagnóstico demorado pode exigir tratamentos mais traumáticos, capazes de deixar seqüelas ou exigir amputação.

É importante destacar que o diagnóstico precoce é a melhor arma contra o câncer infantil. Isto serve de alerta para os sintomas que, no início do câncer, parecem típicos de doenças corriqueiras das crianças. Com o diagnóstico a tempo, 60% dos casos na infância têm cura.

Os sintomas envolvem manifestações comuns a outras doenças não malignas como palidez, anemia, febre baixa, perda de peso, sudorese noturna, dor óssea ou nas juntas, ínguas, dor de cabeça, dificuldade para andar, dor de cabeça, inchaços e vômitos. É sempre bom investigar: um sintoma de verminose, como a barriga inchada, pode indicar um tumor no rim ou alças intestinais, por exemplo. Os tumores malignos que mais acometem crianças e adolescentes são a Leucemia, Sarcoma de Ewing, Linfoma de Hodgkin, Retinoblastoma, Câncer hepático e Osteossarcoma.

A quimioterapia é indicada em 65% dos casos, associada ou não a cirurgias. A radioterapia também pode ser utilizada no tratamento de alguns casos. Para que a criança possa receber altas doses de quimioterapia, às vezes pode ser feito um transplante de medula óssea.

Algumas causas do câncer

Hoje já se sabe que são raros os casos de câncer relacionados exclusivamente a fatores hereditários. No entanto, pode-se dizer que é forte a influência de fatores externos, como o meio ambiente ou hábitos e costumes presentes em nosso dia-a-dia. Essa pode ser uma boa notícia, pois assim fica mais fácil evitar esse problema. Sem causar grandes transtornos em nossa rotina ou deixar de lado aquilo que gostamos de fazer ou comer, é possível reduzir os riscos de adoecer.

Primeiro, é bom deixar claro que os fatores ambientais são responsáveis por 80% a 90% dos casos de câncer. Só para dar alguns exemplos: o cigarro pode causar câncer de pulmão, a exposição excessiva ao sol pode causar câncer de pele e alguns vírus podem causar leucemia. E ainda, alguns estudos revelaram que certos alimentos também são fatores de risco. Então, pensar nos alimentos que ingerimos diariamente é um passo importante para sairmos vitoriosos nessa luta.

Uma dieta saudável e outros cuidados
Muitos alimentos têm sido associados com o processo de desenvolvimento do câncer, principalmente câncer de mama, cólon (intestino grosso), reto, próstata, esôfago e estômago. Por que isso acontece? Se consumidos por um longo período de tempo, muitos alimentos contribuem para o surgimento de células cancerosas. Então, preste atenção nas dicas abaixo:

Perigo! Alimentos que devem ser evitados ou ingeridos com moderação:

alimentos ricos em gorduras (como carnes vermelhas), frituras, molhos com maionese, leite integral e derivados (como manteiga), bacon, presunto etc.

alimentos que contêm níveis significativos de agentes cancerígenos: conservas em geral (picles, salsichas e alguns tipos de enlatados); defumados e churrascos; alimentos preservados em sal (como carne-de-sol, charque e peixes salgados)

A forma de preparar os alimentos também influencia no risco de câncer. Por isso, o se deve optar por métodos de cozimento que usem baixas temperaturas, como vapor, fervura, ensopado, guisado, cozido ou assado.

Como o brasileiro se alimenta?

No Brasil, os tipos de câncer relacionados aos hábitos alimentares estão entre as seis primeiras causas de mortalidade por câncer. Veja os principais problemas:

A ingestão de fibras é baixa no Brasil, daí a freqüência de câncer de cólon e reto.

O consumo de gorduras é elevado nas regiões Sul, Sudeste e Centro-Oeste, locais com as maiores incidências de câncer de mama no país.

Entre os jovens é comum a preferência por hambúrguer, cachorro-quente e batata frita. Esses alimentos possuem a maioria dos fatores de risco alimentares e praticamente não apresentam nenhum fator protetor.

Os jovens brasileiros também não consomem, de forma satisfatória, alimentos ricos em fatores de proteção, tais como frutas, verduras, legumes e cereais.

Quais alimentos fazem bem à saúde?

Frutas, verduras, legumes e cereais integrais são alimentos ricos em nutrientes (vitaminas, fibras e outros compostos) que auxiliam as defesas naturais do corpo a destruírem os fatores cancerígenos antes que eles prejudiquem as células, além de bloquearem ou reverterem os estágios iniciais do câncer.

Sugestões para a feira...

cebola, brócolis, repolho e couve-flor;

legumes vermelhos ou amarelos: cenoura, abóbora, batata-baroa, batata-doce etc.;

folhas em geral, principalmente as de cor verde escura;

frutas como laranja, caju, acerola, mamão, entre outras;

alimentos tradicionalmente consumidos pelos brasileiros, como feijão e milho.

seja um voluntário no INSTITUTO DO CÂNCER DO CEARÁ, e leve alegria, amor, paz, para crianças...

acesse: http://www.hospcancer-icc.org.br/

DICAS DE FILMES RELACIONADOS COM CÂNCER

* Uma Prova de Amor

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Patrícia Souza

UM POUCO DE VINÍCIUS DE MORAES

DE REPENTE

De repente, do riso fez-se o  pranto
Silencioso e branco como bruma
E as bocas unidas fez-se espuma
E das mãos espalmadas fez-se o espanto.
De repente, da calma fez-se o vento
Que dos olhos desfez a última chama
E da paixão fez-se o pressentimento
E do momento imóvel fez-se o drama.
De repente, não mais que de repente
Faz-se de triste o que se fez o amante
E de sozinho o que se fez acontece.
Fez-se do amigo próximo distante
                           Vinícius de Moraes


Marcus Vinícius de Melo Moraes, poeta da egunda fase do Modernismo: POESIA.
Nasceu em 1913, no Rio de Janeiro, onde veio a falecer em 1980.Formou-se em direito, exerceu carreira diplomática, foi crítico de arte, mas, acima de tudo, foi POETA - um dos mais famosos do país, principalmente pela projeção adquirida como compositor de música popula brasileira.
Inicialmente sua poesia apresentava uma tendência religiosa, com textos longos, de acentos bíblicos, mas essa característica vai desaparecendo pouco a pouco em favor de sua tendência natural, quando tem início uma poesia intimista, pessoal, voltada para o amor físico, com uma linguagem ao mesmo tempo realista, coloquial  lírica.

20 DE NOVEMBRO - DIA DA CONSCIÊNCIA NEGRA

Olá, essa é nossa primeira postagem no Blog EDUCAR.AÇÃO, e nada melhor que iniciá-lo com uma pequena reflexão elaborada de pequenos textos.

Sejam bem-vindos ao EDUCAR.AÇÃO, esse blog, foi criado com o objetivo de auxiliar você estudante, tornando o aprendizado mais prazeroso, mais dinâmico, espero que gostem e postem suas opiniões.



Quando o Brasil era colônia de Portugal, desenvolveu uma atividade econômica de exploração do açúcar, proveniente da lavoura canavieira, que necessitava de braços para de desenvolver. Os colonizadores europeus escravizaram os índios e também foram buscar na África os negros para trabalharem nas atividades que aqui se desenvolviam.


O tráfico negreiro foi bastante lucrativo e trouxe riquezas para a coroa portuguesa e para as pessoas que praticavam esse comércio.


Os negor foram ultilizados no Brasil, na condição de escravos, foram vendidos a senhores e submetidos a humilhações, castigos e maus-tratos.


Eles fizeram a riqueza do Brasil: cultivaram a cana, produziram o açúcar, garimparam e lavraram o ouro das minas, plantaram e colheram café e algodão...eram " as mãos e os pés dos seus senhores.


No Ceará, os negros e índios escravizados, trabalharam na lavoura de subsistência, na pecuária e nos afazeres domésticos.


Os escravos lutaram pelo fim da escravidão, podemos citar ZUMBI DOS PALMARES, líder do maior quilombo da nossa história.Sendo assim não podemos dizer que a ABOLIÇÃO da escravidão no dia 13 de maio de 1888, foi um ato de benevolência da princesa Isabel e dos abolicionistas, pois desde o princípio nosso "escravos" lutavam para essa conquista, conquista DELES.


No Ceará, foram organizadas várias associações e sociedades libertadoras.A imprensa teve papel muito importante. Em 1881, foi fundado em Fortaleza o JORNAL LIBERTADOR que desempenhou papel de destaque na campanha abolicionista.


Podemos citar a participação do nosso jangadeiro FRANCISCO JOSÉ DO NASCIMENTO, mais conhecido como CHICO DA MATILDE, patrono do Centro Dragão do Mar de Arte e Cultura do Ceará.


"Ceará 1881. Cerca de 1500 pessoas aglomeram-se no porto de Fortaleza.No mar, avista-se ao longe u cargueiro, o "Pará".E nenhuma vela de jangada: todas estavam nas areias da praia do Mucuripe.Os donos das jangadas ouvem o discurso inflamado do mais popular dos jangadeiros, o mestiço Francisco Nascimento, o Chico da Matilde. Ele tenta convencer seus companheiros a não transportar escravos em suas jangadas até o "Pará", que faz o tráfego para as províncias do Sudeste.


- Nossas jangadas devem carregar os peixes do mar, fruto do nosso trabalho, e não irmãos acorrentados!


- No porto do Ceará ão se embarcam mais escravos! - repetiu o povo. E assim foi feito.Viva Chico Nascimento, o "DRAGÃO DO MAR".


Fonte ALENCAR, chico e outros.Brasil vivo: uma nova história de nossa gente (Vol I)P.156.

Em 1884 a escravidão foi abolida no estado do Ceará.


Passamos mais de cem anos da abolição do trabalho escravo no Brasil, o negro ainda luta pelo direito ao trabalho, á moradia, á educação, a saúde, ao lazer, á cultura, enfim, pelo direito á cidadania, como grande maioria dos brasileiros mais pobres.Os negros ainda enfrentam preconceito e discriminação a escola, no emprego, etc.


Ta na hora de mudar essa realidade vocês não acham?

HERANÇA DA CULTURA AFRICANA

O negro está na formação da própria alma brasileira.Na música, por exemplo, há influência predominante dos escravos trazidos da ÁFRICA, principalmente no que se refere ao ritmo, onde a marcação é geralmente feita por atabaques ou tambores.Além deles , são instrumentos de origem africana a cuíca, o berimbau, o agogô, a cabaça ou chocalho e amarimba.

As músicas e danças africanas são conhecidas de um modo geral, como batuques ou samba. Elas recebem, poré, nomes diversos, conforme a região do País. Com relação ás danças, as de maior expressão são o carimbó, da região Ilha de marajó e Pará; o lundu, existente na Bahia, Pernambuco e Rio de Janeiro.; o coco, do Sertão de Alagoas; e o jongo, dançado em regiões cafeeiras.Umas das danças de maior tradição africana é a congada, um auto popular que homenageia os santos protetores dos negros, principalmente São Benedito. A congada existe em praticamente todo o País.

O samba brasileiro teve origem no batuque africano, um ritual de sapateado e palmas, executado ao som de cantigas e acompanhado geralmente de tambor, viola e pandeiro.

Com relação á influência africana na música e dança brasileira, merece registrar também a capoeira, dançada ao som de berimbau, que tem origem angolana e é difundida principalmente na Bahia e Rio de Janeiro.No período da colônia e império, a capoeira era considerada uma forma de rebeldia dos negros e sua prática proibida pelas autoridades.

A cultura brasileira também recebeu influência africana na medicina popular, com a cura de doenças através da invocação de deuses e espíritos mortos, benzeções e uso de ervas. A figura do preto benzedor subsiste no meio rural e na periferia dos grandes centros urbanos.

Ingredientes de origem africana também fazem parte do cotidiano da cozinha brasileira, que assimilou principalmente temperos, como a pimenta e o azeite de dendê.Os partos africanos são mais comuns na Bahia, onde a cocada, o acarajé, o vatapá e o caruru acabaram virando símbolo de tradição daquele estado.
Na literatura, principalmente oral, as lendas que os negros nos trouxeram da África, influenciam toda uma vasta produção de nossos melhores escritores. Na verdade, sem a contribuição do negro e do índio, nosso folclore seria muito pobre.


Ainda se pode dizer, sem medo de errar, que a própria língua que hoje usamos, para comunicar nossos mais profundos sentimentos e aspirações, não seria tão doce, se não tivesse enxertada de vocábulos negros, assim como os outros tantos de origens indígenas.

A cultura africana está, pois, na música, na religião, na ciência, no folclore, nos costumes, nos hábitos e na formação da própria língua brasileira.

Fonte: FERREIRA, moacyr Costa;Suplemneto Literário do Jornal Minhas Gerais.Maio, 1988.

Com bases nos textos acima, agora é hora de você interagir em nosso Blog:


1) Pesquise a net, jornais, revistas, sobre o modo de vida das comunidades negras existentes no Ceará; onde se localizam, como vivem, que problemas enfrentam?


2) Você conhece danças, ritmos musicais e festas que tiveram sua origem nos costumes africanos? Quais?


3) Deixe registrado em nosso blog, dicas de temas que você gostaria que nos abordasse-mos,envie um e-mail, e não esqueça de nos adicionar no orkut e no twitter, nossos endereços são:


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Um abraço,

Patrícia Souza